Många människor lider av antingen kronisk eller återkommande migrän och spänningshuvudvärk.

Det kan vara försvagande för dem som upplever det ofta, och kan påverka både vår livskvalitet och psykiska hälsa.

Jag lider själv av periodvis migrän och en del spänningshuvudvärk och har därför både som smärtpatient och sjuksköterska valt att fördjupa mig lite i de olika typerna av hjälpmedel. I denna artikel: De kylande migränmaskerna.

Sedan jag var en ung flicka på 1990-talet led jag av periodisk migrän. Då tog man bara några panodiler, samt en påse frysta ärtor eller en fryspåse på pannan. Som tur var fungerade det, men var inte speciellt bekvämt att sova med.

Det finns så många olika produkter på marknaden, vissa fungerar inte alls och hos andra varierar kvaliteten mycket.

Jag har kastat mig in i den här djungeln det senaste året, på jakt efter de bästa migränmaskerna, kylmössor och gelmasker för hela ansiktet.

Som människor är vi väldigt individuella i förhållande till smärthantering och smärttröskel. Vår huvudvärk/migrän kan kännas väldigt olika och vi kan individuellt ha särskilt besvärliga områden i huvudet och ansiktet.

Vi har därför lyckats hitta 3 väldigt olika produkter, där det är olika om det går runt hela huvudet, är stängt som en kylmössa, eller mer som ett mjukt kylande pannband, som du anpassar efter ditt huvuds omkrets.

De tre olika kylmaskerna vi har valt ut för Seniorliving kommer att presenteras kort nedan:

Om du är osäker på vilken som är rätt för dig är du alltid välkommen att kontakta mig för råd och vägledning. Bor du i närheten av vår butik på Ny Boder 11 i Børkop är du också varmt välkommen att komma förbi och prova våra olika demomodeller. Den här är min personliga favorit som fungerar för mig.

Behöver du mer information eller inspiration för förebyggande och behandling av migrän kan du läsa mer om detta ämne i vår BLOGG.

Till exempel den här:

5 GRATIS råd för migrändrabbade - Lindring och förebyggande

Hoppas du har kunnat använda våra tips och hittat inspiration i våra många olika artiklar.